Originaire du Lot-et-Garonne, je suis née à Agen et ai grandi dans un petit village, avec déjà l’envie de contribuer activement au bien-être et à l’épanouissement des autres. Après l’obtention de mon BAC, j’ai choisi de prendre une année sabbatique pour réfléchir à mes priorités. Rapidement, je me suis découverte une passion pour le tourisme, l’animation et le contact humain, ce qui m’a orientée vers l'Animation Touristique, réunissant toutes mes aspirations.

Mon parcours professionnel débute en tant qu’animatrice, avant de prendre des postes de direction, puis de coordination dans des structures Enfance et Jeunesse. Dans chacun de ces rôles, le social et l’animation humaine m’ont permis de développer des compétences clés en management et en travail d’équipe, valeurs qui me sont essentielles.

Après 13 années d’engagement dans la Fonction Publique Territoriale, j’ai acquis une solide expérience en gestion et en coaching de structures, sans pour autant délaisser le secteur privé, notamment dans le milieu associatif. Mon énergie et mon goût du challenge m’ont amenée à évoluer constamment, car je crois profondément en la nécessité de développer le potentiel de chacun pour renforcer la dynamique collective.

Parallèlement, j’ai embrassé le métier de formatrice, ma véritable vocation. La formation est devenue pour moi un espace de transmission où je peux accompagner les individus vers leur meilleure version d’eux-mêmes. Pour moi, rien ne vaut la confrontation avec le terrain : c’est là que se révèlent les besoins réels et que les solutions prennent tout leur sens.

À 50 ans, j’ai pris un tournant décisif en quittant la Fonction Publique pour développer ma propre entreprise, un espace où la formation professionnelle se conjugue avec des techniques de gestion du stress et des émotions, comme la sophrologie, l’art-thérapie, le coaching et le yoga du rire. Mon objectif est d’offrir aux individus et aux entreprises des outils concrets et accessibles pour améliorer leur bien-être quotidien et renforcer la qualité de vie au travail. Cette approche, à la fois humaine et pratique, traduit mon engagement à offrir un accompagnement personnalisé, authentique et centré sur chaque personne.

Aujourd’hui, en tant que formatrice et consultante en relations humaines, management, travail d’équipe et animation, j’ai réuni l’ensemble de mes expériences avec les pratiques de gestion du stress. Ces disciplines symbolisent mon engagement envers le bien-être global de l’individu, en associant savoir-faire et savoir-être. Accompagner chacun dans sa quête d’équilibre et d’épanouissement, tant sur le plan personnel que professionnel, est pour moi une vocation. Mon parcours et mes pratiques s’unissent ainsi pour offrir des solutions de développement à la fois concrètes et profondément humaines.